5公里多遠,文心蘭種植材料

每天跑步多少距离合适？5公里还是10公里？

奔跑晨跑每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。显示全部关注者 14 被浏览 6,621 关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享 14 个回答默认排序知乎用户软件开发行业员工 11 人赞同了该回答目录前言仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的跑量。所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。接下来，就以这个假设开始我的回答。在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？

歷史悠久的 in English

歷史悠久的 - translate into English with the Chinese (Traditional)-English Dictionary - Cambridge Dictionary

「紀要」の意味や使い方わかりやすく解説 Weblio辞書

「紀要」の意味は読み方：きよう大学や研究所などで出す、研究論文や調査報告書などを載せた定期刊行物のこと。Weblio国語辞典では「紀要」の意味や使い方、用例、類似表現などを解説しています。

女陰

女陰主要功能與排尿、性行為、月經、分娩有關，並為通向女性內生殖系統的入口，藉由陰道口連接陰道及子宮，並由外陰唇和內陰唇的褶皺為陰道口提供雙層保護。女陰的結構由骨盆底肌肉與泌尿生殖三角的其他肌肉支持。女陰的血液供應來自三條陰部動脈，並由內陰部靜脈排出。並由淋巴管將淋巴從外陰部帶到腹股溝淋巴結。外陰的神經由陰部神經，會陰神經，髂腹股溝神經（Ilioinguinal nerve）及其分支構成。外陰的血液和神經結構是性喚起的階段的參與者，並參與輔助繁殖的過程。部位結構

印度神童警告第三次世界大戰爆發時間台灣世界嚇到 5月更要小心

早在去年3月印度神童警告「第三次世界大戰」恐怕將在2029年到2032年之間發生，因為「疫苗不是萬靈丹」、「與病毒共存」、「地震、洪水、火山爆發」已經應驗，「第三次世界大戰」令全世界憂心忡忡。中國在5月1日實施新修訂的「徵兵工作條例」，外界認為，這是試圖為台灣海峽可能爆發的戰爭做準備。印度神童呼籲人類全體應該從日常生活中發揮吸引力法則，祈禱世界和平，小心10件事。...

祝你好孕：金鏟子的寓意與用法

【金鏟子取得方法】 1.註生娘娘廟求取 2.開工典禮會場向該單位爭取 3.集團結婚時偶爾會發送 4. 倍韻金鏟子-拜註生娘娘好孕專用【金鏟子的使用方式】循古法把鏟子放到床底下，就能夠讓肚皮有好消息、順利產子不僅僅是放到床下這麼簡單，金鏟子還要拿到註生娘娘廟過爐加持，因為註生娘娘是司掌懷孕生產、保護小孩的的神明，所以一定要去註生娘娘廟尋求庇佑。準備桂圓、花生、瓜子、紅棗等食材，放到紅包袋裡過爐，回家後煮成早生貴子茶來增強助孕效果。之後再選一個黃道吉日，把鏟子放到床底下，擺放時也有一些小撇步，若是將鏟子正面朝上意思是求男孩子；反面朝上則是求女孩子，另一個說法式鏟頭朝老公、尾部朝老婆，比較容易求子成功～ ※若沒有床底，也是可以擺置床頭櫃。【「授子神」註生娘娘】

鬥母宮（道觀）

（道觀）鬥母元君，簡稱鬥母，也叫鬥姥，是道教崇拜的女神。道教説他是北斗眾星的母親，原來是龍漢年間的周御王的妃子，名叫紫光夫人。由於一個春天在花園遊玩有感悟，生下九個兒子。在道教中，鬥母崇拜十分普遍，許多道教宮觀都建有"鬥母殿"、"鬥母閣"、"鬥母宮"，專門供奉鬥母。 [1] 中文名鬥母宮外文名 Doumugong 別名鬥姥宮解釋專門供奉鬥母象徵人物鬥母元君開放時間全天門票價格泰山門票已含，120元著名景點殿閣亭廊鬥母像所屬國家中國所屬城市山東省泰安市建議遊玩時長 1-2小時適宜遊玩季節全年目錄 1 簡介佈局介紹

冬至とは？2023年は12月22日｜意味や日本と海外の風習を紹介

12月に入るとすっかり日が短くなり、気づけば外が真っ暗になっていることがある。 2023年は12月22日が「冬至（とうじ）」。一年で最も昼の時間が短くなる日のことである。暦を意識せずとも、夏なら夕焼けが見える頃に外が真っ暗だと、日没の早さに冬を実感する人もいるだろう。今回は、冬の至りである冬至と、それにまつわる日本と海外の風習についてご紹介する。あわせて読みたい人気記事 → 世界のクリスマスの祝い方｜ヨーロッパ・アメリカから南半球まで → 世界の年越し事情は？欧米からアジアまで、大晦日の過ごし方目次知っているようで意外に知らない冬至日本の冬至の過ごし方カボチャを食べる「ん」がつく食べ物を食べる「冬至粥」を食べる柚子湯に入る海外の冬至の過ごし方【北欧】ユール